أطعمة تطرد الفيروسات من جسمك .. تعرف عليها

فى ظل الأجواء التى يسيطر فها الخوف من الاصابة بفيروس كورونا المستجد الذى يضرب معظم دول العالم ، ولم يتم التوصل حتى الان لمصل أو علاج للقضاء عليه  ، أكدت العديد من الدراسات والابحاث التى تم اجرائها فى جامعات دولية منها جامعة بوسطن الامريكية  أهمية الوضع فى الاعتبار اتخاذ خطوات لحماية الجسم من مخاطر هذا الفيروس القاتل والحرص على تناول مجموعة من الاطعمة تحمل صفات وقدرات على طرد الفيروس  وجعل الجسم فى مأمن من هجماته وضرباته المفاجئة

كما نبهت الدراسات على  ضرورة أخذ الاحتياطات الضرورية للوقاية من ذلك الفيروس الخطير وطرده من الجسم، فبمجرد أن تلمس أسطح المكاتب والأدوات الخاصة بشخص مصاب بالفيروسات قد تنتقل لك العدوى بشكل سريع، وهو ما يؤثر على صحة الجسم والجهاز المناعى، فقد تحاصرنا الفيروسات في كل مكان ولا نعرف طرق للتخلص منها

وتوجد بعض الأطعمة  التي تساعدك على طرد الفيروسات من الجسم  وذلك نظراً لاحتوائها على مضادات حيوية ومضاد للفيروسات،

وهى كما يلى : –

الثوم :

يعتبر الثوم من أفضل أنواع الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على طرد الفيروسات والجراثيم من الجسم وتعزز صحة الجهاز المناعى وتحميه من الأمراض، فينصح بوضع الثوم في الأكلات الغذائية اليومية.

العسل الأبيض:

العسل الأبيض من أفضل الطرق الطبيعية التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، حيث إنه يتميز بخصائصه المذهلة والتي تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والفيروسات، كما أنه يستخدم في علاج حروق الجلد والالتهابات الشديدة.
الزعتر:
أثبتت الدراسات والأبحاث أن الزعتر يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى، كما أنه يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً مقاوماً للعدوى والأمراض.

الزنجبيل:

يعتبر مضاداً حيوياً طبيعاً وذلك لاحتوائه على خصائص مذهلة وعناصر عديدة تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والجراثيم، كما أن له دور فعال في علاج نزلات البرد والأنفلونزا.

خل التفاح:

وهو من الطرق الطبيعية التي تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض والعدوى، كما أن له دور كبير في تعزيز صحة البشرة والشعر والوقاية من الالتهابات.

البصل :

هناك العديد من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش خارج وداخل جسم الإنسان وبعضها يمكن أن يسبّب الضرر، وقد يحدّ البصل وزيوت البصل الأساسية من نموّ الكائنات الحية الدقيقة الضارّة مثل بكتيريا الخمائر

الزعتر :

أثبتت الدراسات والأبحاث أن الزعتر يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى، كما أنه يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً مقاوماً للعدوى والأمراض